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• 13:59, 14 wrz 2026 SantoManns141 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Klein, aber rückenschonend: Ergonomie statt Platzproblem (Utworzono nową stronę "Erst abdichten, dann dämmen Fensterfugen lassen sich mit selbstklebenden Dichtungsbändern aus Gummi oder Schaumstoff schließen. Vorher Rahmen reinigen und trocknen, sonst hält der Kleber nicht. Bei alten Doppelfenstern bringt eine zusätzliche Dichtung zwischen den Flügeln viel. Rolladenkästen von innen mit einer Dämmmatte auslegen, aber die Mechanik nicht blockieren. Für die Außenwand reicht im Schlafzimmer oft eine hinter dem Bett – darauf achten, das…")