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• 14:20, 12 wrz 2026 KoryQur722 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Warum Kostet Ungeplantes Ausladen Mehr Zeit Als Die Fahrt? (Utworzono nową stronę "Das Frühstück wird oft ausgelassen, weil angeblich keine Zeit ist. Genau das rächt sich gegen Mittag. Ein kurzes Frühstück von zehn Minuten spart später eine Stunde, weil Konzentration und Kraft erhalten bleiben. Plane ein Mittagessen ein, auch wenn es nur eine Suppe oder ein belegtes Brot ist. Wer mittags nichts isst, greift nachmittags zu Süßem und wird träge. Trinken ist wichtiger als Essen: stell dir eine Flasche Wasser an einen Ort, den du ständig pa…")