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• 17:22, 10 wrz 2026 RositaZiesemer2 dyskusja edycje utworzył(a) stronę 5 Einrichtungsfehler, die deinen Schlaf stören und was du ändern kannst (Utworzono nową stronę "<br>Die Beleuchtung spielt unter Dachschrägen eine zentrale Rolle. Oft sind die Fenster klein oder sitzen direkt in der Schräge, was zu hartem Licht und Schatten führt. Platzieren Sie den Bildschirm seitlich zum Fenster, nicht davor oder dahinter. Zusätzlich brauchen Sie eine Arbeitsleuchte mit flexiblem Arm, die Sie direkt auf die Tastatur richten können. Vermeiden Sie Deckenleuchten mit direktem Lichtstrahl nach unten – sie erzeugen unangenehme Reflexionen…")