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• 13:49, 10 wrz 2026 RamiroParrish dyskusja edycje utworzył(a) stronę Warum die richtige Sofahöhe über schmerzfreies Aufstehen entscheidet? (Utworzono nową stronę "Denken Sie auch an den Abstand zwischen Sofa und Couchtisch. Beim Aufstehen benötigen Sie Platz, um Ihre Füße nach hinten zu stellen. Ein zu enger Abstand zwingt Sie in eine ungünstige Vorbeuge, die den Rücken belastet. Planen Sie mindestens 40 Zentimeter Bewegungsraum vor der Sitzfläche ein. Mit der richtigen Sofahöhe und ausreichend Beinfreiheit bleibt das Aufstehen auch im Alter mühelos – ein Gewinn an Selbstständigkeit für den Alltag.<br><br>Um die…")