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• 12:03, 30 sie 2026 HoustonStrehlow dyskusja edycje utworzył(a) stronę Kleine Küche: So gelingt die Einrichtung in der richtigen Reihenfolge (Utworzono nową stronę "<br>Ein weiterer häufig unterschätzter Punkt ist die Zubereitung. Vitamin C und viele B-Vitamine sind [https://data.gov.uk/data/search?q=hitzeempfindlich hitzeempfindlich]. Wer Gemüse lange kocht oder warm hält, zerstört einen großen Teil dieser Nährstoffe. Schonendes Dünsten oder kurzes Blanchieren erhält deutlich mehr wertvolle Substanzen. Auch zu langes Lagern von Obst und Gemüse reduziert den Gehalt an Vitaminen. Kaufen Sie lieber frischer und dafür…")