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• 11:04, 30 sie 2026 RozellaEdwards dyskusja edycje utworzył(a) stronę Mit der richtigen Ernährung voller Energie durch den Tag (Utworzono nową stronę "Wer es noch flexibler mag, nutzt ein Spannseil oder eine Teleskopstange, die ohne Bohren im Fensterrahmen eingespannt wird. Daran wird dann ein dickerer Stoff wie ein Badematten- oder Filzstoff befestigt – nicht mit Nägeln, sondern mit Klammern oder Schlaufen. Der Stoff sollte oben und unten umgeschlagen sein, damit er bündig abschließt. Der Vorteil gegenüber Vorhängen: Die Stange ist unsichtbar, und der Stoff kann bei Bedarf einfach abgenommen und gewaschen…")