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• 05:29, 29 sie 2026 LouveniaRenwick dyskusja edycje utworzył(a) stronę Altbau Heller Machen, Ohne Neue Kabel Zu Ziehen (Utworzono nową stronę "Die günstigste Grundposition ist das Schlafen auf der Seite. Dabei sollte die Matratze an der Schulter und der Hüfte leicht nachgeben, sodass der Kopf nicht zur Seite abknickt. Legen Sie den Kopf auf ein Kissen, dessen Höhe exakt dem Abstand zwischen Ihrer Schulter und Ihrem Ohr entspricht. Ein typischer Fehler ist ein zu hohes oder zu flaches Kissen, das den Hals in eine Schräglage zwingt. Zusätzlich hilft ein zweites, schmales Kissen zwischen den Knien. Dies…")