Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

• 05:29, 27 sie 2026 LeroyProvost dyskusja edycje utworzył(a) stronę Dopasowanie twardości materaca do pozycji snu – co się zmienia, gdy wybierzesz źle (Utworzono nową stronę "Drugim ćwiczeniem jest regularne zadawanie sobie pytań o źródło reakcji. Gdy odczuwasz silną emocję — złość, lęk, zażenowanie — zatrzymaj się i zapytaj: „Czego dokładnie dotyczy ta reakcja? Jakiej potrzebie lub zagrożeniu ma służyć?". To nie jest zaproszenie do analizy psychologicznej, tylko do wskazania konkretnego bodźca. Na przykład złość w rozmowie może wynikać nie z czyichś słów, ale z twojego założenia, że intencją rozmó…")