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• 18:02, 27 paź 2026 TrinaArchibald dyskusja edycje utworzył(a) stronę Wenn die Darts daneben fliegen: die richtige Höhe fürs Board (Utworzono nową stronę "Warum ein falsch aufgehängtes Board Verletzungen begünstigt Ein zu tief hängendes Board zwingt zu einer nach unten geneigten Wurfhaltung. Die Folge sind Verspannungen im Nacken und in der Schulter, besonders bei längeren Trainingsabenden. Ein zu hoch angebrachtes Board führt dazu, dass der Ellbogen über die Schulterlinie geht. Das belastet die Rotatorenmanschette und erhöht das Risiko von Zerrungen. Beide Fehler verstärken sich, wenn zusätzlich eine falsch…")