5 zásad pro dokonalou hygienu s Invisalign

Jednou denně, nejlépe večer, doporučuji nechat alignery namočené v čisticím roztoku po dobu 15–30 minut. Tento krok odstraní bakterie a zbytky, které kartáček nedokázal zachytit. Po namočení je znovu opláchněte vlažnou vodou. Pravidelné čištění také minimalizuje zápach a udržuje dlahy průhledné, takže zůstanou na zubech téměř neviditelné. Pokud si všimnete usazenin, které nejdou odstranit, obraťte se na svého ortodontistu – může doporučit vhodný přípravek, ale nikdy nezkoušejte dlahy vyvařovat či čistit agresivními prostředky.

Cestování s rovnátky vyžaduje trochu víc přípravy než běžná dovolená. Nejde jen o to zabalit kartáček a pastu. Klíčové je myslet na situace, které doma neřešíte – odletové kontroly, změna stravy, ztráta ochranného vosku nebo prasklý drátek. Čím lépe se připravíte před odjezdem, tím méně stresu vás čeká na místě. Tento článek se zaměřuje na praktické rozdíly mezi tím, co si sbalit, a tím, co naopak nechat doma.

Častou chybou je odkládání alignerů na stůl nebo do kapsy bez pouzdra. Nejenže se tím zvyšuje riziko jejich ztráty nebo poškození, ale také se na ně dostávají bakterie z okolí. Vždy je mějte v dodaném pouzdře, a pokud ho zrovna nemáte po ruce, položte je na ubrousek a po vyčištění je ihned nasaďte zpět. Dalším častým prohřeškem je pití slazených nápojů, čaje nebo kávy s nasazenými dlahami. Tekutiny proniknou pod dlahu a způsobí zabarvení zubů i samotných alignerů. Pokud si chcete dát cokoliv jiného než vodu, dlahy si vyjměte a po konzumaci si vyčistěte zuby.

Důležitým faktorem je také rozdíl mezi „snímacími rovnátky" a „dlahami". Zatímco klasické destičky řeší jednodušší vady, jako je třeba mírný předkus, takzvané alignery jsou určeny i na složitější případy. Právě alignery bývají výrazně dražší, protože se vyrábějí na míru v několika fázích a vyžadují častější kontrolu. Často se setkáte s tím, že vám na začátku nabídnou „cenu za celou léčbu", ale do ní nepočítají náklady na retenční fólii po skončení terapie. To je typický finanční minul – připočítejte si proto vždy náklady na fixaci výsledku, která je naprosto nezbytná.

Jednou denně, nejlépe večer, proveďte důkladnější čištění. Smíchejte vlažnou vodu s jemným tekutým mýdlem bez parfemace (například dětským šamponem) a chránič v tomto roztoku vykartáčujte měkkým zubním kartáčkem. Zaměřte se zejména na vnitřní stranu, kde se dotýká rovnátek – tam se často usazují bílé usazeniny z vápníku ve slinách. Kartáčkem pohybujte jemně, abyste nepoškrábali povrch, a poté chránič důkladně opláchněte čistou vodou.

Nakonec se zamyslete nad tím, co si sbalit do příručního zavazadla. Kromě rovnátkové výbavy to buďte i léky proti bolesti (pro případ, že by se drátek zařezal), a číslo na svého ortodontistu. Pokud cestujete do zahraničí, zjistěte si předem, jestli váš český ortodontista má smlouvu s pojišťovnou pro případ nouze. V mnoha zemích je běžné, že za konzultaci platíte v hotovosti, proto mějte rezervu. S trochou předvídavosti zvládnete cestu bez komplikací – a pokud něco selže, improvizace s gázou a voskem vám dá čas najít odbornou pomoc.

Čemu se vyhnout a jak předejít zápachu Vyhněte se běžným pastám na zuby, protože jejich abrazivní částice mikroskopicky poškrábou chránič, do takových rýh se pak zachytávají bakterie a barviva z jídla. Rovněž nepoužívejte ústní vody s alkoholem, bělidla ani ocet – tyto látky narušují strukturu materiálu. Pokud chcete chránič dezinfikovat, zvolte speciální tablety na čištění dentálních pomůcek, které jsou k dostání v lékárně. Tabletu rozpusťte ve vlažné vodě a chránič v roztoku nechte působit podle pokynů na obalu, obvykle 15 až 30 minut. Po dezinfekci ho vždy opláchněte.

Pokud je jídlo zatvrdlé, jako třeba karamel nebo žvýkačka, nezkoušejte ho odstraňovat silou. Místo toho si vypláchněte ústa teplou vodou a počkejte, až změkne. Poté jemně přejeďte kartáčkem. U lepkavých zbytků pomáhá také ústní voda s obsahem fluoridu, která rozpouští cukr a zároveň chrání sklovinu. Nikdy nepoužívejte kovové nástroje, špendlíky nebo nehty – tím si jen poškodíte rovnátdka a zuby.

Když se zbytky přilepí: co funguje a co ne Typickou chybou je čištění jen předního povrchu zubů. Zbytky se ale schovávají za držákem, v okolí lícní strany a v zadních zubech. Důležité je věnovat pozornost i jazykové straně. Používejte jednosvazkový kartáček, který se dostane do těsných míst. Pro lepší výsledek si pořiďte zrcátko a kontrolujte, zda jsou všechny plochy čisté. Pokud si všimnete, že se jídlo opakovaně usazuje na stejném místě, zkuste změnit techniku čištění nebo frekvenci.