Edytujesz Vyvětrání ložnice, které většina lidí dělá špatně

Vyvětrat ložnici před spaním vypadá jako banální úkon, ale právě tady se dělá nejvíc chyb. Mnoho lidí otevře okno na dvě minuty, aby „se vyměnil vzduch", a pak si stěžuje, že se v noci budí a je jim těžko. Přitom stačí dodržet několik jednoduchých zásad, které vycházejí z toho, jak vzduch v místnosti skutečně cirkuluje.<br><br>Teplota v ložnici má být mezi 16 a 19 °C. V paneláku to znamená stáhnout topení, ne jen zavřít okno. Radiátor pod oknem nechte volný, závěsy ho nepřekrývejte — jinak teplo zůstává u okna a místnost se přehřívá nerovnoměrně. Světlo řešte dvěma způsoby: přes den pusťte do místnosti co nejvíce denního světla, večer používejte teplé světlo s nízkou intenzitou. Modré světlo z obrazovek a studených LED posouvá usínání. Zatemňovací závěsy nebo rolety pomohou v létě i proti pouličnímu osvětlení.<br><br> Co se do koutu pod schody vejde a co raději <br><br> Zásuvka není samozřejmost, ale měla by b�<br><br>Průvan na balkoně vzniká nejčastěji tam, kde se potkávají dvě protilehlé strany budovy nebo kde balkon ústí do otevřeného prostoru. Než začnete cokoli kupovat, stůjte na balkoně při silnějším větru alespoň deset minut a všímejte si, odkud vítr přichází. Zjistíte tak, která strana je návětrná a kterou je potřeba uzavřít. Bez tohoto zjištění skončí většina úprav špatně – lidé zakryjí stranu, kudy vítr odchází, a průvan se ještě zhorší.<br><br>Většina podlah v předsíni odejde právě ve spárách. Sůl a voda se do nich dostanou, rozpustí pojivo a při dalším zamrznutí ho roztrhnou. Řešení je jednoduché: spáry dělat co nejužší a vyplnit je pryskyřičnou spárovací hmotou, která po vytvrdnutí zůstane pružná a nepropustná. Cementové spárovací hmoty bez přísad do předsíně nepatří. Pokud už spáry máte a jsou prohloubené, nestačí je jen přetřít – musí se vyškrabat do zdravého materiálu a znovu vyplnit. Jinak se voda vrátí na stejné místo.