Edytujesz Jak fotbal změnila pravidla, která dnes bereme jako samozřejmost

Společné vaření je další aktivita, která zabaví na hodiny. Z mouky, vody a soli připravíte těsto na domácí nudle nebo placky, které si děti samy vyválí. K tomu stačí mít v zásobě pár základních surovin. Zkuste třeba uvařit „jednobarevné jídlo" – každý přinese jednu surovinu určité barvy, a pak společně vymýšlíte, co z toho uvaříte. Nezapomeňte, že v kuchyni platí přísný dohled, a to hlavně u menších dětí.<br><br>Hotovost džemu poznáte jednoduchým testem na talířku. Dejte lžičku horké směsi na vychlazený talířek a počkejte minutu. Pokud se džem neteče a při naklonění drží tvar, je hotový. Pokud je řídký, vařte ještě 5–10 minut a test opakujte. Po naplnění do sklenic je obraťte dnem vzhůru na 10 minut, aby se vytvořil podtlak, a pak je nechte vychladnout. Takto připravený džem vydrží bez problémů celou zimu.<br><br>Nezapomínejte ani na jazyk a patro, kde se usazuje povlak, který přispívá k zápachu a podporuje růst bakterií. Na to postačí obyčejná škrabka nebo zadní strana kartáčku. Důležité je také používat ústní vodu bez alkoholu, která dezinfikuje místa, kam se kartáček nedostane. Na trhu jsou speciální varianty pro lidi s rovnátky, ale postačí jakákoli nealkoholová s obsahem fluoridu. Vyplachujte ústa alespoň třicet sekund a poté si vypláchněte pusu čistou vodou.<br><br>Nakonec jeden konkrétní tip: zkuste „víkend bez obrazovek" – ale ne jako zákaz, jako výzvu. Připravte si na papír seznam aktivit, které si každý vybere, a za každý splněný bod si rodina může odškrtnout hvězdičku. Kdo nasbírá nejvíc? Není důležité, kdo vyhraje, ale že jste strávili čas spolu. Sledujte, co děti nejvíc baví, a příště to zařaďte znova. Takový víkend se pak stane vaší rodinnou tradicí – bez ohledu na počasí i rozpočet.<br><br>Na závěr si připravte hru, která procvičí paměť a postřeh: „Popletené příkazy". Děti běží po prostoru a vy křičíte povely: „Zastav, dřepni, vyskoč!" Ale děláte to obráceně – když řeknete „zastav", děti musí běžet, když řeknete „běž", musí stát. Kdo se splete, nemusí vypadnout, ale udělá tři kliky nebo dřepy. Tím se děti hezky unaví a procvičí si sebekontrolu. Vyhněte se tomu, abyste hru hráli příliš dlouho – stačí deset minut, pak děti začnou být nepozorné a hra ztratí švih.<br><br>Vyzkoušejte také hru „Živá překážková dráha". Žádné kužely ani lavičky – děti samy se stanou překážkami. Rozdělte je na dvě skupiny. První skupina zaujme různé pozice – udělají most, dřep s nataženýma rukama, nebo lehnou na záda se zvednutýma nohama. Druhá skupina musí dráhu projít nebo prolézt, aniž by se překážek dotkla. Pak se vymění. Cílem je spolupracovat a být kreativní. Častá chyba: děti se začnou předvádět a dělají nebezpečné pozice. Stanovte si předem pravidlo, že žádné stojky na hlavě ani skákání přes spolužáky. Vše musí být v klidu a bezpečně.<br><br>Plánujete víkend, ale rozpočet je napjatý? Nemusíte sedět doma u televize. Stačí změnit úhel pohledu a z běžných činností se stane dobrodružství. Klíčem je připravit program, který staví na zážitku, ne na nákupu. Děti potřebují pohyb, objevování a vaši pozornost – a to všechno se dá zařídit bez jediné koruny.<br><br>Při samotném vaření dbejte na správný poměr cukru a ovoce. Ideální je použít méně cukru a vařit déle, aby se přebytečná voda odpařila. Cukr přidávejte postupně až po změknutí broskví, jinak by se ovoce mohlo vysušit a ztvrdnout. Množství cukru přizpůsobte sladkosti ovoce, ale nikdy neklesejte pod dvě třetiny hmotnosti ovoce, jinak džem nebude dobře tuhnout.<br><br>Typickou chybou je vaření džemu na příliš silném plameni. Povrch začne pěnit a džem se připaluje u dna. Vařte raději na středním plameni a často míchejte dřevěnou vařečkou. Pokud se tvoří pěna, sbírejte ji děrovanou lžící, ale nenechte se zlákat k jejímu úplnému odstranění – obsahuje vzduch a nečistoty, ale také část pektinu, takže ji odstraňujte jen částečně.<br><br>Pomůcky, které nemusíte kupovat: hrajte si s tím, co máte Netradiční hry nemusí stát ani korunu. Použijte barevné papíry, rozstříhané na čtverce, a rozházejte je po zemi. Děti se pohybují po prostoru a na povel „červená" musí stoupnout na červený papír. Pak přidejte úkoly: stoupněte si na modrou levou rukou, na žlutou pravým kolenem. Rozvíjíte tak koordinaci a pozornost. Další varianta: ze starých novin udělejte koule a z papírové krabice branku. Děti si mohou hrát na „hokej" s košťaty, ale jen v tělocvičně a s měkkými míčky. Pozor na bezpečnost – koště by nemělo být příliš tvrdé a děti vždy drží od těla.<br><br>Vařit broskvový džem bez pecek není žádná věda, ale pokud chcete, aby měl správnou konzistenci bez použití kupovaného želírovacího cukru, musíte sázet na přírodní pektin. Ten se nachází hlavně v peckách a slupkách, které ale při výrobě džemu obvykle vyhazujete. Přitom stačí pár triků, jak si poradit, a výsledek bude hustý, voňavý a bez zbytečné dřiny.