Szurający chód czy sprężysty krok: co wykańcza cię szybciej: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

17 wrz 2026

  • bież.poprz. 05:3905:39, 17 wrz 2026‎ JaunitaDuckett9 dyskusja edycje‎ 5735 bajtów +5735‎ Utworzono nową stronę "Typowy błąd to zapisywanie wszystkiego. Ludzie wpisują trasę co do metra, temperaturę, ciśnienie i nastrój, a po tygodniu rzucają zeszyt w kąt. Ogranicz się do czterech–pięciu pól i trzymaj się ich przez cały miesiąc. Drugi częsty błąd to porównywanie dni o różnej trasie. Jeśli raz idziesz pod górkę, a raz po płaskim, nie zestawiaj tych wyników. Zaznaczaj profil trasy jednym słowem: płasko, pagórki, las, miasto.<br><br>Stopa ma dwa sp…"