Sestup, který zničí celý den: chyby v plánování túry: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

24 wrz 2026

  • bież.poprz. 08:4608:46, 24 wrz 2026‎ RoscoeOdriscoll dyskusja edycje‎ 6116 bajtów +6116‎ Utworzono nową stronę "<br>Předem si určete body, kde si dáte pauzu. Ne až když bolí nohy, ale v půlce klesání, i když se cítíte dobře. Během pauzy si protáhněte lýtka a přední stranu stehen, sundejte boty a nechte nohy odpočinout. Nepijte alkohol a nepřecpávejte se – těžké jídlo při sestupu zhoršuje stabilitu. Naopak pijte po malých doušcích a jezte něco slaného, protože ztrácíte minerály.<br><br>Největší chybou je nákup úložného prvku dří…"