Pevná nebo polohovací eliptická loď: kdy se vyplatí která: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

1 lis 2026

  • bież.poprz. 09:1309:13, 1 lis 2026‎ JaymeOld8577656 dyskusja edycje‎ 6028 bajtów +6028‎ Utworzono nową stronę "<br>Nakonec rutina. Dohodněte si pravidla pro obrazovky, budík a ranní vstávání. Jeden telefon s hlasitým budíkem probudí oba a rozladí celý den. Nastavte si tiché buzení, oddělené nabíjení mimo dosah postele a společný čas, kdy se zhasíná. Když se nedaří usnout, neležte v posteli a neřešte to nahlas — vstaňte, chvíli se věnujte něčemu klidnému a vraťte se, až budete unavení. Postel má zůstat místem spánku, ne debatní klu…"