Přeprava holí do kopce versus s kopce: na čem záleží: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

11 paź 2026

  • bież.poprz. 16:4816:48, 11 paź 2026‎ HeribertoBriones dyskusja edycje‎ 5224 bajty +5224‎ Utworzono nową stronę "Existuje několik typických chyb, které se opakují. Mnoho turistů drží hole příliš křečovitě, což vede k brnění prstů a únavě předloktí. Řemínky nejsou dekorace — správně utažený řemínek přenáší část váhy z dlaně na zápěstí. Další chybou je špatné nastavení délky: příliš dlouhé hole nutí zvedat ramena, příliš krátké zase krátí krok a snižují účinnost odrazu. Při chůzi do kopce také lidé často zapom…"