Nocne rozmyślania nasilasz, sięgając po telefon: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

12 wrz 2026

  • bież.poprz. 14:4114:41, 12 wrz 2026‎ DottyF4414922 dyskusja edycje‎ m 5437 bajtów −355‎ Nie podano opisu zmian anuluj edycję
  • bież.poprz. 14:2414:24, 12 wrz 2026‎ KennithJwp dyskusja edycje‎ 5792 bajty +5792‎ Utworzono nową stronę "<br>Optymalny czas [https://Discover.Hubpages.com/search?query=drzemki drzemki] to 10–20 minut. W tym przedziale nie wchodzisz w sen głęboki, więc po przebudzeniu nie ma efektu oszołomienia. Druga sensowna opcja to pełny cykl, czyli około 90 minut — ale wymaga ona wolnego popołudnia i możliwości spania bez budzika. [http://Dig.Ccmixter.org/search?searchp=Wszystko Wszystko] pomiędzy, czyli 30–60 minut, jest pułapką: kończysz sen w fazie głębokie…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Nocne_rozmyślania_nasilasz,_sięgając_po_telefon”