Nahoru silou paží, dolů silou nohou: jak na hole: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

11 paź 2026

  • bież.poprz. 14:2414:24, 11 paź 2026‎ DeliaPannell dyskusja edycje‎ 4880 bajtów +4880‎ Utworzono nową stronę "Turistické hole nejsou berle. Slouží k přenosu části práce z nohou na paže a k lepší stabilitě. Aby to fungovalo, musí mít správnou délku a správný úchop. Délku nastavte tak, že při stoji vzpřímeně s holí před tělem se loket ohne do pravého úhlu. Pokud jdete do kopce, hůl zkraťte o pár centimetrů, abyste se o ni mohli opřít [https://vojtechsvobod-poznamky.estranky.sk/clanky/pece-o-bile-kozene-tenisky-v-ceskem-podzimnim-pocasi.html…"