Mit wenig Platz viel erreichen: So macht Heimtraining Spaß: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

9 wrz 2026

  • bież.poprz. 12:5712:57, 9 wrz 2026‎ ClintTjl949343 dyskusja edycje‎ m 5742 bajty +261‎ Nie podano opisu zmian anuluj edycję
  • bież.poprz. 12:5112:51, 9 wrz 2026‎ KayleeToledo093 dyskusja edycje‎ 5481 bajtów +5481‎ Utworzono nową stronę "Ein weiterer Punkt, den viele unterschätzen, ist der Untergrund. Auf glatten Böden können Geräte wegrutschen, auf Teppich bleiben sie zwar stehen, aber die Dämpfung kann zu Instabilität führen. Legen Sie immer eine rutschfeste Matte unter das Gerät. Diese schützt nicht nur den Boden, sondern reduziert auch Geräusche – ein Pluspunkt, wenn Sie in einem Mehrfamilienhaus wohnen. Lüften Sie nach dem Training gut, denn Feuchtigkeit und Gerüche setzen sich s…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Mit_wenig_Platz_viel_erreichen:_So_macht_Heimtraining_Spaß”