Lampa postavená přímo před rukou kazí čitelnost stránky: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

28 wrz 2026

  • bież.poprz. 04:2604:26, 28 wrz 2026‎ BerylPaltridge0 dyskusja edycje‎ 5249 bajtów +5249‎ Utworzono nową stronę "Nejčastější chybou je překřížení nohou v koleni. Vypadá to pohodlně, ale při této poloze se tlak přesouvá na jednu stranu pánve, dochází k nerovnoměrnému zatížení kyčlí a postupně i k útlaku cév v podkolenní jamce. Pokud takto sedíte delší dobu, může se objevit brnění nebo pocit těžkých nohou. Řešením není silou se nutit do rovných nohou, ale podložit si chodidla tak, aby kolena byla v úhlu přibližně 90 stupňů a st…"