Když potřebujete šatnu v panelákovém bytě, oddělte kout ložnice: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

13 wrz 2026

  • bież.poprz. 16:4616:46, 13 wrz 2026‎ FloydRenwick9 dyskusja edycje‎ 5428 bajtów +5428‎ Utworzono nową stronę "Pro praktické nastavení si určete dvě hranice. Večer: poslední hodinu před spaním používejte jen světlo, které má teplotu pod 2700 K, a to v úrovni pasu nebo níž. Ráno: 30 minut před buzením nechte zapnout slabé teplé světlo a v momentě buzení přidejte denní bílé světlo, ideálně z lampy směrem od okna. Pokud máte okno na východ, stačí v létě roleta otevřená na deset centimetrů. V zimě je venkovní světlo slabé, proto je u…"