Když pálíte vlastní vápno, vyplatí se dlouhé nakopy: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

1 paź 2026

  • bież.poprz. 20:4920:49, 1 paź 2026‎ BradlyBuford28 dyskusja edycje‎ 5514 bajtów +5514‎ Utworzono nową stronę "Prvním krokem je analyzovat, kolik presinkových akcí hráč během zápasu absolvuje. Pomocí GPS vest nebo alespoň ručního zápisu si označte každý sprint do presinku, každé zpomalení a každý obranný obrat. Zjistíte, že špičkový hráč nasbírá za 90 minut třeba 30 až 40 takových akcí. Z toho vycházejte při plánování kondičního tréninku. Místo dlouhých běhů zařaďte intervaly 10–20 sekund s krátkou pauzou 20–30 sekund. T…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Když_pálíte_vlastní_vápno,_vyplatí_se_dlouhé_nakopy”