Když chceš povlečení na roky: tkanina, barva, švy: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

17 wrz 2026

  • bież.poprz. 09:2009:20, 17 wrz 2026‎ KristieMcswain2 dyskusja edycje‎ 5492 bajty +5492‎ Utworzono nową stronę "<br>Mezi typické chyby patří: dýchání jen do hrudníku, zadržování dechu při ponoření a příliš krátká doba ve vodě. Druhá chyba je opačná – lidé zůstanou ve vodě čtyřicet minut a myslí si, že čím déle, tím lépe. Po dvaceti minutách už kůže vstřebává minimum a tělo se naopak unaví. Optimální je 15 až 20 minut. Třetí chyba je skok do studené vody hned po horké lázni. Dechové cvičení před koupelí vás připraví…"