Essbereich ohne Durchgangsverkehr – dieser Fehler blockiert alles: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

30 wrz 2026

  • bież.poprz. 03:5803:58, 30 wrz 2026‎ RodgerHetrick dyskusja edycje‎ 6014 bajtów +6014‎ Utworzono nową stronę "<br>Wo Lehm funktioniert und wo nic<br><br>Die zweite Übung ist eine Sitz-Drehung. Aufrecht sitzen, Füße fest am Boden, dann den Oberkörper langsam nach rechts drehen, als wollte man hinter sich schauen. Das Becken bleibt gerade, nur die Wirbelsäule rotiert. Zwei Sekunden halten, [https://Kinochilar.com/user/DaneLitchfield/ https://Kinochilar.com/user/DaneLitchfield/] dann zur Mitte und zur anderen Seite. Wichtig ist, dass die Bewegung aus der Brustwirbelsäu…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Essbereich_ohne_Durchgangsverkehr_–_dieser_Fehler_blockiert_alles”