Dokončení Interiéru Cheet Sheet: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

21 wrz 2026

  • bież.poprz. 02:5102:51, 21 wrz 2026‎ ChristieMckinney dyskusja edycje‎ 2502 bajty +2502‎ Utworzono nową stronę "Ve stoupání zkraťte hůl zhruba o jednu až dvě délky zářezu, případně ji nastavte tak, aby vám loket zůstal ohnutý asi do pravého úhlu, když je hrot u nohy. Hůl zapichujte vedle a mírně za sebe, do stejné rytmu jako druhá noha. Tlačíte se pak nahoru přes dlaň a zároveň tím odlehčujete lýtkům. Typická chyba je zapichování hole daleko před tělo – ztrácíte sílu a zbytečně se předkláníte. Hrot by měl jít do země pevně,…"