Dartscheibe oder Dartboard: Was unter 150 Euro wirklich zählt: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

12 wrz 2026

  • bież.poprz. 14:5414:54, 12 wrz 2026‎ LatashiaConway dyskusja edycje‎ 6267 bajtów +6267‎ Utworzono nową stronę "<br>Achte auf konkrete Warnsignale. Ein Ruhepuls, der morgens deutlich höher liegt als sonst, anhaltender Muskelkater über mehrere Tage, schlechte Laune oder ein plötzlicher Leistungseinbruch sind klare Hinweise darauf, dass die Frequenz zu hoch ist. Wer diese Zeichen ignoriert, landet früher oder später in einer Übertrainingsphase, aus der nur eine längere Pause herausführt. Ein einfaches Mittel: Führe ein kurzes Trainingstagebuch. Notiere Datum, Art der…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Dartscheibe_oder_Dartboard:_Was_unter_150_Euro_wirklich_zählt”