Co się dzieje, gdy w saunie robisz te błędy: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

9 paź 2026

  • bież.poprz. 03:0803:08, 9 paź 2026‎ RebeccaMcmillian dyskusja edycje‎ 5060 bajtów +5060‎ Utworzono nową stronę "Jak przygotować balię i ciało do zimna Balia musi stać na stabilnym, płaskim podłożu, najlepiej na macie lub palecie, żeby nie ślizgała się po mokrej kostce. Wodę napełniaj do 2/3 wysokości — pełna balia wylewa się przy wejściu i tworzy lodowisko wokół. Jeśli używasz balii z hydromasażem, wyłącz dysze przed wejściem: prąd wody przyspiesza wychładzanie. Ciało przygotuj krótkim rozgrzewaniem: 5–10 minut marszu, pajacyków lub przysiad…"