Cisza w biurze bez remontu — co zmienią tkaniny: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

11 paź 2026

  • bież.poprz. 21:1721:17, 11 paź 2026‎ RickeyDeSatg2 dyskusja edycje‎ 5378 bajtów +5378‎ Utworzono nową stronę "Światło o barwie chłodnej, czyli o wysokiej temperaturze barwowej, zbliżone do niebieskiego, hamuje senność najsilniej. Światło ciepłe, żółte lub bursztynowe, mniej ingeruje w rytm dobowy. W praktyce: po zmroku wybieraj żarówki o temperaturze barwowej do 2700 K, a najlepiej takie, które da się regulować. Unikaj też lamp skierowanych w górę, w oczy, oraz świecących punktowo diod, które widać kątem oka. Oko reaguje na światło nawet przez po…"