Cicha wentylacja w bloku: różnica między modernizacją a remontem: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

2 wrz 2026

  • bież.poprz. 01:3501:35, 2 wrz 2026‎ MosesH3891293 dyskusja edycje‎ 5628 bajtów +5628‎ Utworzono nową stronę "<br>Przy wyborze żarówek unikaj zimnej, niebieskiej barwy powyżej 4000 kelwinów. Ona pobudza i hamuje produkcję melatoniny. Postaw na barwę ciepłą, ok. 2700–3000 K. Zwróć też uwagę na współczynnik oddawania barw (CRI) – im wyższy, tym tkaniny wyglądają naturalniej. Jeśli masz możliwość, zamontuj ściemniacz. Dzięki niemu wieczorem obniżysz natężenie światła do 10–20%, co sygnalizuje mózgowi, że czas zwolnić.<br><br>Jeśli chodzi…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Cicha_wentylacja_w_bloku:_różnica_między_modernizacją_a_remontem”