5 zasad przechowywania zakwasu, który nie pleśnieje i rośnie: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

4 paź 2026

  • bież.poprz. 03:1503:15, 4 paź 2026‎ TimPaschall1 dyskusja edycje‎ 5219 bajtów +5219‎ Utworzono nową stronę "Osoby starsze oraz te po operacjach potrzebują łóżka wyższego niż standardowe — takiego, przy którym siadając, można oprzeć całe stopy o podłogę bez pochylania tułowia. Wysokość mierzy się wtedy indywidualnie: usiądź na próbnej wysokości, oprzyj stopy płasko i sprawdź, czy wstajesz bez pomocy rąk. Jeśli nie, podnieś materac o kilka centymetrów. Zbyt niskie łóżko u seniora to jedna z częstszych przyczyn upadków w sypialni, a zarazem…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/5_zasad_przechowywania_zakwasu,_który_nie_pleśnieje_i_rośnie”