5 zasad, które uchronią cię przed upadkiem na lodzie: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

17 wrz 2026

  • bież.poprz. 05:4005:40, 17 wrz 2026‎ RandyBuford dyskusja edycje‎ 5801 bajtów +5801‎ Utworzono nową stronę "<br>Kolejność ruchu, którą łatwo zapamię[https://www.thefreedictionary.com/ta%C4%87%20Chwy%C4%87 tać Chwyć] rączkę tak, by dłoń była luźna. W momencie gdy lewa noga dotyka podłoża, [http://thebookpage.xyz/story.php?title=urzadzamy-mieszkanie-praktyczny-poradnik-1 jak urządzić małą kuchnię] prawy kijek jest z tyłu i właśnie się od niego odpychasz. Nie ciągnij kijka do przodu siłą ramienia — ruch wychodzi z barku i z rotacji tułowia. K…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/5_zasad,_które_uchronią_cię_przed_upadkiem_na_lodzie”