5 praktycznych kroków do bezpiecznego profilu użytkownika: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

9 wrz 2026

  • bież.poprz. 12:2012:20, 9 wrz 2026‎ SMWNadia790555 dyskusja edycje‎ 5540 bajtów +5540‎ Utworzono nową stronę "Od czego zacząć: światło i dźwięk, które nie przeszkadzają Pierwszym krokiem jest eliminacja źródeł światła, które rozpraszają nawet przez zamknięte powieki. Zwróć uwagę na diody w ładowarkach, routerach czy telewizorze – w nocy potrafią świecić jak latarnie. Zaklej je taśmą lub wyłącz urządzenia z prądu przed snem. Kolejna kwestia to okna – zamiast cienkich zasłon, które tylko rozpraszają światło, wybierz rolety dzień-noc lub…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/5_praktycznych_kroków_do_bezpiecznego_profilu_użytkownika”