Špatně zvolený chránič na rovnatka ničí zuby i práci

Investice do správného chrániče se vrací v podobě zubů, které ti vydrží. Než ho koupíš, zjisti si, jestli ti sedí na tvůj skus, jestli kryje obě řady a jestli ti při správném nasazení zůstane pevně na místě i po deseti minutách intenzivní práce. Když si nejsi jistý, poraď se s trenérem nebo zubařem, který se sportovcům věnuje – nikdy ne s náhodným prodejcem, který chce jen prodat to, co má na skladě.

Před rozhodnutím je proto rozumné nechat si vysvětlit konkrétní plán: jak dlouho léčba potrvá, jaké jsou alternativy, co se stane, když se nebude dařit, a jak vypadá retence. Pokud někdo slibuje rychlé řešení bez vyšetření nebo bez rentgenu, úložné prostory v malém bytě je to varovný signál. Stejně tak je chyba vybírat si rovnátka podle vzhledu, aniž by se zohlednil stav dásní a kosti. U dospělých se vyplatí trpělivost a realistická očekávání — výsledek je pak dlouhodobý a funkční, ne jen kosmetický.

Nejúčinnější je začít s tlumením bolesti dřív, než přijde. Jestliže ti ortodontista řekl, že si máš vzít lék proti bolesti ještě před nasazením, udělej to. Jinak si vezmi běžné analgetikum podle příbalového letáku ve chvíli, kdy začínáš cítit tlak, ne až když se nemůžeš najíst. Na zánět v ozubici funguje lépe pravidelná dávka než jednorázová velká. Pozor na léky s kyselinou acetylsalicylovou — mohou zesílit krvácení z dásní, pokud ti je ortodontista právě upravoval.

Mnoho rodičů se dopouští chyby, že čeká na výměnu všech zubů a teprve pak řeší křivost. První ortodontická prohlídka má proběhnout kolem sedmého roku, kdy se prořezávají první stálé stoličky a frontální zuby. V tomto věku lze ještě cíleně ovlivnit růst čelisti. Později se možnosti zmenšují a často nezbývá než extrakce nebo dlouhá fixní léčba. Druhou častou chybou je podceňování zlozvyků, jako je kousání nehtů nebo opírání brady o ruku. I tyto drobnosti mohou během let posunout zuby mimo osu.

Nejčastější chyba je koupit chránič příliš velký a doufat, že ho „nějak" vymodeluješ. Přebytečný materiál se v puse hýbe, dráždí dáseň a při úderu se posune mimo krycí zónu. Druhá častá chyba je naopak příliš tenká vrstva v přední části – ta sice lépe drží tvar, ale při tvrdém direktu se prohne a náraz jde přímo do zubů. Třetí chybou je používat stejný chránič roky, i když je zvrásněný a ztvrdlý. Materiál stárne, ztrácí pružnost a přestává tlumit.

Co musí chránič splňovat, aby fungoval s fixním aparát

Co se děje mezi jednotlivými kontrola

Základem je tloušťka materiálu v místě nárazu. U boxu, kickboxu, MMA a dalších kontaktních disciplín potřebuješ vrstvu, která pohltí energii opakovaných úderů, ne jen jednorázový náraz. Tenké chrániče určené pro jiné sporty se po pár trénincích promačkají a přestanou krýt. Stejně tak záleží na tom, jestli jde o chránič na míru, nebo o univerzální, který si tvaruješ sám. Univerzální modely jsou dostupné a rychlé, ale musíš je správně vytvarovat, jinak sedí křivě a na rovnatku nepřenášejí náraz rovnoměrně.

Chránič na rovnatka vypadá jako obyčejný kus plastu, ale u bojových sportů rozhoduje o tom, jestli po tréninku odejdeš s rovnými zuby, nebo s rozbitou pusou a vyraženým dechem. Rovnatka je tupá, ale její hmotnost a páka z ní dělají zbraň, která se při špatném úhlu opře přesně o řezáky a špičáky. Proto se nevyplatí kupovat první chránič, který v obchodě padne do ruky, ani ten, co nosí parťák ze šatny.

Před nákupem si změř šířku mezi stoličkami a výšku skusu. Podle toho vybírej velikostní řadu, ne podle věku nebo váhy. Pokud je to možné, vyzkoušej chránič v puse aspoň minutu a předkloň se, zakloň hlavu a udělej pár dřepů. Zjistíš, jestli drží i při pohybu. Po tréninku ho opláchni studenou vodou, nenechávej ho v horku v autě nebo v zavřené tašče. Horko ho zdeformuje a pak už nikdy nebude sedět jako předtím.

Jak poznat, že chránič opravdu sedí Chránič musí krýt nejen horní zuby, ale i ty spodní, protože rovnatka často míří zdola. Zkus si ho nasadit a zavřít pusu do přirozeného skusu. Pokud mezi horní a dolní řadou cítíš tvrdý plast, budeš při kontaktu mlátit zub o chránič a časem si je obrousíš. Dýchání musí zůstat možné i se zacpaným nosem, protože v zápase nemáš čas si chránič vyndavat. Zkontroluj, že ti nesedí na dásně tak těsně, že je tlačí – to vede k otlakům a k tomu, že ho při první únavě vyplivneš.

If you loved this short article and you would want to receive much more information about úložné prostory V malém bytě kindly visit our own page.