Když se matrace zvlní, otáčejte ji každé tři měsíce

Praktický trik: než začnete cokoli přesouvat, projděte domov s taškou a posbírejte věci, které nepatří na místo, kde jsou. Roztřiďte je na tři hromádky — vrátit, darovat, vyhodit. Pokud u některé věci váháte, dejte ji do krabice s datem a po měsíci se k ní vraťte. Většinu toho, co si odložíte, už nebudete potřebovat. Stejně tak se vyplatí mít u vchodu jednu misku na klíče a peněženku, ne tři. Méně míst na odkládání znamená méně nepořádku.

Na závěr si zapamatujte tři pravidla: otáčejte, větrejte a kontrolujte. Když si na to zvyknete, prodloužíte životnost matrace o několik let a hlavně se vyspíte bez bolesti zad. Není potřeba kupovat drahé pomůcky ani čisticí prostředky. Stačí důslednost a zdravý rozum.

Pokud byt nedisponuje žádným rozumným úložným prostorem, přehodnoťte samotný typ matrace. Tenká samonafukovací varianta se vejde i do police na boty, kdežto tlustá pěnová potřebuje vlastní kout. Někdy je lepší půjčit si matraci jen na dobu návštěvy a přes rok ji vůbec neskladovat. Ušetříte místo i starosti s jejím stavem.

U zásuvek s kuličkovým nebo válečkovým vedením seřízení spočívá v uvolnění šroubů na bočnici a v jemném posunutí kolejnice nahoru nebo dolů. Povolte vždy jen jednu stranu, druhou nechte dotaženou jako referenci. Posun provádějte po milimetrech a po každé změně zásuvku několikrát vysuňte a zasuňte. Typická chyba je utažení šroubů silou ještě před vyzkoušením chodu – tím se kolejnice ohne a zásuvka drhne znovu.

Při otáčení dbejte na to, aby matrace zůstala na roštu správně položená. Rošt musí být pevný a lamelový, ne z vlnitého drátu. Mezi matrací a roštem by měla být mezera alespoň dva centimetry, aby mohla cirkulovat vlhkost. Typická chyba je, že lidé matraci jen posunou a myslí si, že ji otočili. Rozdíl mezi posunem a otočením je zásadní: posunem se prohlubeň nevyrovná.

Kam s věcmi, které se nevejdou do skřín

Dalším krokem je sledovat, kdy už je otáčení zbytečné. Pokud se matrace po otočení do dvou týdnů vrátí do stejného prohloubení, je čas ji vyměnit. Průměrná životnost je osm až deset let, u levnějších pěn i méně. Pomůže vám jednoduchý test: položte na matraci pravítko a změřte prohlubeň. Pokud přesahuje dva centimetry, spíte na špatné matraci. V takovém případě ani sebelepší otáčení nepomůže a je lepší investovat do nové.

Větrání je stejně důležité jako otáčení. Každé ráno po vstání nechte matraci odkrytou alespoň hodinu, ideálně dvě. Ložní prádlo sundejte a dejte pryč, aby vlhkost z potu mohla uniknout. Jednou za měsíc ji postavte na bok a nechte v této poloze přes den. Nikdy ji nevystavujte přímému slunci na balkoně, UV záření pěnu i textil ničí. V zimě stačí vyvětrat v chladné místnosti, ale pozor na mráz pod bodem mrazu, ten může pěnu zkřehnout.

Matrace se časem prohne v místě, kde nejčastěji spíte, a ráno se budíte s tlakem v kříži. Aby vydržela rovná a zdravá, je potřeba ji pravidelně otáčet. Není to žádná věda, ale má svá pravidla. Základem je střídat hlavovou a nožní část, u jednostranných matrací jen měnit polohu. U oboustranných matrací je ideální kombinace: jednou otočit kolem krátké osy, podruhé kolem dlouhé. Tím se zátěž rozloží do všech čtyř stran.

Jak často a jak přesně matraci obracet Interval závisí na typu matrace a na tom, kolik lidí na ní spí. Pro běžnou pěnovou matraci stačí otočení každé tři měsíce, u dvou spících osob každé dva měsíce. Pružinové matrace s taštičkovými pružinami snesou otáčení po půl roce, ale častěji jim to jen prospěje. Vždy matraci nejdřív vyvětrejte, teprve pak ji otáčejte. Pokud má potah oddělitelný, sundejte ho a vyperte podle pokynů výrobce. Samotné jádro nikdy neperte, jen ho vysávejte s jemným nástavcem.

Než postel koupíte, vyzkoušejte si ovládání přímo v prodejně. Ptejte se, jak se odjišťuje, kde jsou úchopy a co dělat při zaseknutí. Dobře navržený mechanismus se ovládá jednou rukou a nevyžaduje sílu. Pokud výrobce nabízí montáž, využijte ji. Špatně upevněná skříň k nosné zdi je zdrojem většiny problémů, které se později projeví jako „nefunkční postel".

Základní ovládání má dvě fáze: odjištění a vedení pohybu. Nejprve zkontrolujte, zda je postel zajištěná v zavřené poloze. Bývá to páčka, západka nebo mechanický zámek na boku rámu. Teprve po jeho uvolnění se smí postel začít sklápět. Nikdy neodjišťujte zámek silou, pokud jde ztuha. Znamená to, že je špatně seřízený, nebo že je postel zatížená matrací, která do mechanismu tlačí.

Jak postel otevřít a zase zavřít Při otevírání uchopte rám v místě, kde je k tomu určený úchyt, a tahem směrem k sobě a dolů nechte postel plynule klesnout. Pomáhejte jí, nebraňte jí. Pokud se ozve rána, znamená to, že jste pohyb pustili příliš rychle. Při zavírání naopak postel zvedejte tahem vzhůru, dokud nezacvakne aretace. Vždy si ověřte, že západka skutečně zapadla, a to i pohledem, ne jen sluchem. Matrace se nesmí dotýkat pevných částí skříně, jinak se při každém zavření ohne a mechanismus se časem rozladí.