Jak usušit bylinky, aby si zachovaly vůni i barvu

Posledním krokem je vytvoření rituálu spojeného se čtením. Vyhraďte si na stolku místo pro záložku nebo malý poznámkový blok, pokud si chcete zaznamenávat myšlenky. Po dočtení knihu vždy vraťte na stejné místo a lampu zhasněte. Tím dáte svému mozku signál, že se den chýlí ke konci. Uvidíte, že za pár týdnů se vám bude usínat lépe a ráno se probudíte odpočatější, protože večerní čtení nahradí stresující sledování obrazovky.

A pokud máte šperk s kameny nebo email, buďte při čištění obzvlášť opatrní. Místo ponoření do roztoku otřete kámen vatovým tamponem navlhčeným v lihu (pro test na skryté poškození). Nikdy nepoužívejte ocet ani citron, které leptají měkké kameny. V případě nejistoty je vždy lepší zajít k zlatníkovi, který šperk nejen vyčistí, ale také zkontroluje osazení a případně dotáhne. Tím ušetříte peníze za opravu a budete nosit klenot, který vám vydrží.

Jak poznáte, že jsou bylinky hotové a jak je správně uskladnit Sušení trvá u listových bylinek (bazalka, máta, meduňka) obvykle tři až sedm dní, u tužších (rozmarýn, tymián) o něco déle. Hotové bylinky musí být křehké a snadno se drolit, ale nesmí se prášit – příliš suché ztrácejí chuť. Zkuste ohnout stonek: pokud se ohne, potřebuje ještě čas. Pokud se zlomí, je hotový. Po usušení nechte bylinky ještě pár dní „dojít" v otevřené nádobě, aby se vyrovnala případná zbytková vlhkost.

Typickou chybou je skladování v blízkosti sporáku nebo trouby. Teplo a vlhkost z vaření způsobí, že bylinky zplesniví i ve vzduchotěsné nádobě. Stejně tak pozor na skladování v lednici – kondenzace vody je zničí. Nejlepší je tmavá skříňka nebo spíž s pokojovou teplotou. Pokud dodržíte tyto zásady, bylinky vám vydrží až jeden rok. Přesto platí, že největší aroma mají čerstvě usušené, proto si každou sezónu připravte zásobu novou.

Častou chybou je umístění stolku příliš daleko od postele. Pokud na něj nedosáhnete bez vstávání, přestanete ho používat. Naopak příliš blízko – téměř u polštáře – způsobuje, že si o stolek při otáčení narážíte. Ideální vzdálenost je taková, abyste pohodlně dosáhli na lampu i knihu, ale zároveň měli kolem hlavy volný prostor. Pokud máte úzkou místnost, zvažte stolek s úzkou nohou, který lze zasunout pod postel částečně.

Pokud je stříbro zašlé více, sáhněte po speciální hadříku na leštění stříbra nebo po jemné pastě, kterou nanesete měkkým hadříkem a krouživými pohyby leštíte. Na hluboce zanesené kousky funguje hliníková fólie s jedlou sodou: do misky vyložte fólii, nasypte sodu, přidejte horkou vodu a šperk do ní ponořte na pár minut. Chemická reakce vytáhne oxidaci, ale pozor – tento postup není vhodný pro šperky s korálky, kameny nebo perletí, které by voda a soda mohly poškodit. U takových kousků raději nechte čištění na profesionálovi.

Noční stolek obvykle slouží jako odkladiště sklenice vody, brýlí a mobilního telefonu. Přitom právě toto malé místo u postele může být tím nejlepším prostorem pro večerní čtení. Stačí ho promyslet tak, aby podporoval soustředění a pohodlí, a vy se tak mohli ponořit do knihy bez zbytečného rozptylování. Základem je vyčlenit stolek pouze pro čtenářské potřeby a vše ostatní přesunout jinam.

Po vyčištění šperk řádně osušte a uložte ho na suchém místě, nejlépe do uzavíratelné krabičky nebo látkového sáčku. Stříbro oxiduje na vzduchu, takže se mu vyhněte vlhkému prostředí (koupelna) a kontaktu s parfémy, krémy či čisticími prostředky. Pokud šperk nenosíte, zabalte ho do hedvábného papíru a dejte do šperkovnice. Pravidelnou údržbou – jemné otření po každém nošení – prodloužíte jeho krásu na roky.

Správné světlo je polovina úspěchu Nejdůležitějším prvkem čtecího koutku je osvětlení. Vyhněte se ostrému stropnímu světlu, které unavuje oči a vytváří nepříjemné stíny. Ideální je nastavitelná lampa s ramenem, kterou natočíte přímo na stránky. Světlo by mělo dopadat z boku, ne zepředu, aby nedocházelo k odleskům na papíře. Pokud čtete na čtečce, zvolte lampu s teplým odstínem, který je šetrnější k očím a nenarušuje večerní produkci melatoninu. Pozor také na to, aby lampa nesvítila přímo do obličeje – oslňuje a ruší při čtení.

Co rozhodně nedělat? Nezavírejte se v koupelně bez větrání, pokud je vzduch příliš nasycený – hrozí nedostatek kyslíku. Ponechte vždy pootevřená dvířka nebo okno, byť jen na škvíru. Další častou chybou je příliš dlouhý pobyt. Dvacet minut v parní místnosti bez přestávky je extrém, který tělo nezvládne. Ideální je cyklus: deset minut v teple, pak krátká sprcha a pauza, a teprve poté případně druhé kolo. Po celou dobu mějte po ruce ručník a lahev s vodou.