5 věcí, které rozhodují o pohodlí na nafukovací matraci

Nezapomeňte na údržbu. Matraci pravidelně větrejte, ideálně každý týden na hodinu vyvětrat bez povlečení. Potah perte podle pokynů výrobce, minimálně jednou za dva měsíce. Pokud se v matraci objeví plíseň nebo zatuchlý pach, okamžitě ji vyměňte. Pro astmatika je plíseň v matraci vážný problém, který zhoršuje noční kašel a dušnost. Investice do kvalitní nosné matrace se vyplatí nejen pro spánek, ale i pro dýchání.

Skladování rozhoduje o tom, jak dlouho vydrž

Před každou návštěvou proveďte krátkou kontrolu: jsou závaží na svém místě, je podlaha suchá, je vypnutý reproduktor, je vyvětráno a je zavřená skříň s pomůckami. Tato rutina zabere pět minut a zabrání většině trapných situací. Pokud host přijede nečekaně, přesuňte cvičení do venkovního prostoru nebo do jiné místnosti. Nikdy nepodmiňujte klid hosta svým tréninkem — pohostinnost a hluk se v jednom prostoru snášejí jen tehdy, když jeden z nich dostane jasně vymezený čas a místo.

Samotný telefon nenechávejte ležet na peřině nebo pod polštářem. Zakrytý telefon se hůř chladí a při nabíjení se může přehřát. Ideální je noční stolek, parapet nebo tvrdý povrch vedle postele. Pokud host používá bezdrátovou nabíječku, ověřte, že leží na rovném místě a nic ji neposouvá. U kabelu zkontrolujte, že konektor je zcela zasunutý – nedostatečně zastrčený konektor je častý důvod, proč se telefon přes noc nabije jen částečně.

Jak nafukovat a co udělat před spaním Samotné nafouknutí rozhoduje o tom, jestli matrace vydrží celou noc. Po prvním nafouknutí ji nechte půl hodiny odpočívat, protože materiál se roztáhne a tlak klesne. Potom ji dofoukněte na tvrdost, která odpovídá vaší váze – těžší spáč potřebuje pevnější matraci, jinak se dotkne země. Typická chyba je nafouknout matraci maximálně a myslet si, že tvrdší znamená lepší. Příliš přefouknutá matrace je nepohodlná, nedrží tvar a v chladu může prasknout ve švu.

Vertikála rozhoduje víc než podla

Prvním a nejzásadnějším faktorem je tloušťka a konstrukce komory. Matrace o výšce kolem deseti centimetrů poslouží na jednu noc ve stanu, ale na delší přespávání potřebujete alespoň patnáct až dvacet centimetrů. Uvnitř by měly být buď vertikální přepážky, nebo masivní vzduchové komory, které zabrání tomu, aby se vzduch přeléval z jedné strany na druhou. Poznáte to tak, že matraci nafouknete a rukou zatlačíte do středu – pokud se okolní části nafouknou jako balón, konstrukce je slabá a spáč se bude převalovat do důlku.

Dalším faktorem, který lidé podceňují, je izolace a materiál. Hladký PVC povrch klouže a v létě se na něm potíte, v zimě odvádí teplo. Pomůže prostěradlo s gumičkou nebo flanelová deka pod zády. U matrací s vnitřní výplní z pěny nebo s vrstvou flockingu je povrch příjemnější a méně kluzký. Pokud máte možnost, vyberte matraci s textilním povrchem, který lze sundat a vyprat – jinak se v záhybech drží vlhkost a vzniká plíseň.

Před spaním zkontrolujte, zda je ventil zcela zavřený a zda pod matrací není ostrý předmět, kamínek nebo větev. Podlahu stanu nebo podlahu místnosti podložte karimatkou nebo dekou. Tím ochráníte dno matrace před propíchnutím a zároveň snížíte únik tepla do země. Pokud spíte v chladu, pamatujte, že vzduch v matraci se ochlazuje a smršťuje, takže k ránu může být matrace měkčí. Řešením je nafouknout ji večer o něco pevněji, ne ji nechat přes noc upouštět.

Poslední věc, kterou je třeba hlídat, je skladování a údržba. Matraci nikdy neskládejte mokrou a neukládejte ji na přímé slunce. Před uskladněním ji nechte volně vypuštěnou a suchou, ideálně ji lehce nafoukněte, aby se stěny nepřilepily k sobě. Při každém použití zkontrolujte, zda někde neunikl vzduch – stačí ji potřít mýdlovou vodou a hledat bublinky. Malou díru zalepíte přiloženou záplatou, ale pouze na čistý a odmaštěný povrch. Když budete těmto pěti věcem věnovat pozornost, přespání na nafukovací matraci se vyrovná pohodlí běžné postele.

Nafukovací matrace není jen kus plastu, který se nafoukne a hodí na zem. Rozdíl mezi probuzením s bolavými zády a skutečně odpočatým spánkem spočívá v několika konkrétních parametrech, které se vyplatí řešit ještě před prvním použitím. Většina lidí si matraci koupí, nafoukne a teprve po několika nocích zjistí, že něco nefunguje. Přitom stačí pár jednoduchých kroků a pozornosti při výběru i samotném používání.