5 věcí, které musíte vědět o retaineru po rovnátkách

Kombinace rovnátek a sportovního chrániče je pro mnoho dospělých i dětí běžnou realitou. Chránič musí sedět pevně, ale zároveň nesmí tlačit na drátky ani zámky. Právě v těchto místech se ale nejrychleji usazují zbytky jídla, plak a bakterie. Pokud chránič nečistíte správně, začne zapáchat, ztrácí průhlednost a může podráždit dásně. Základem je vědět, že běžná pasta na zuby není vždy nejlepší volba.

Typickou chybou bývá čištění chrániče přímo v ústech společně se zuby. Tím se sice odstraní viditelné nečistoty, ale abrazivní částice z pasty se dostanou i do prostor kolem zámků a drátků, kde mohou poškodit gumičky i laky. Chránič proto vždy čistěte samostatně, ideálně nad dřezem naplněným vodou, aby vám při manipulaci neupadl a nezachytil nečistoty z umyvadla. Po vyčištění ho nechte volně oschnout na čisté utěrce, ne v uzavřeném pouzdře.

První měsíce po sundání rovnátek jsou kritické. Zuby jsou v této době stále pohyblivé, protože okolní tkáně se přizpůsobují nové poloze. Obvykle se doporučuje nosit snímací retainer 24 hodin denně po dobu tří až šesti měsíců, poté přejdete na noční nošení. U fixního retinera je režim jednodušší – funguje nepřetržitě, ale i tak je nutné pravidelně chodit na kontroly, aby ortodontista zkontroloval, zda dobře drží a nezpůsobuje problémy.

Když dítě potřebuje rovnátka, většina rodičů předpokládá, že zdravotní pojišťovna zaplatí vše. Opak je ale pravdou – a právě tady začíná nejčastější mýtus. VZP ani jiné pojišťovny nehradí rovnátka jako celek. Jejich příspěvek se řídí závažností vady, věkem dítěte a také tím, zda jde o fixní aparát nebo jen snímatelnou dlahu. Než se objednáte na ortodoncii, zjistěte si přesný postup, jinak můžete doplatit tisíce korun.

Důležitá je i prevence suchého povrchu. Pokud sportujete venku, chránič chraňte před přímým sluncem a extrémními teplotami. V autě v létě nebo v mrazivém počasí může materiál zkřehnout. Až si všimnete, že chránič začíná být drsný, přestaňte používat zubní pastu a přejděte výhradně na vodu a mýdlo. Pokud se na povrchu objeví praskliny nebo se chránič začne drolit, je načase poptat se u ortodontisty po novém – opravený chránič už nikdy nesedí tak, jak by měl, a ztrácí své ochranné vlastnosti.

Cena za retainer se liší podle typu a ordinace, ale obecně platí, že fixní retainer je levnější na pořízení, zato vyžaduje častější kontroly a případné opravy. Snímací retainer je sice dražší, ale jeho výhodou je snadná údržba a možnost výměny. Někteří ortodontisté nabízejí balíčky zahrnující retainer i kontrolní prohlídky, což může být výhodné. Vždy se proto ptejte na celkové náklady včetně případných oprav.

Typickou chybou je odkládání retinera na noc až po týdnu bez nošení. Zuby se začnou posouvat už během pár dní a pak retinerek „tlačí" a může bolet. Pokud pocítíte tlak nebo diskomfort, nevkládejte ho zpět silou. Místo toho navštivte ortodontistu, který zhodnotí situaci a případně upraví retainer. Další častou chybou je ponechávání retinera na slunci nebo v horké vodě – tím se deformuje a přestane správně sedět.

Pravidelná kontrola u ortodontisty je samozřejmostí, ale i doma můžete předejít zánětu tím, že po elektrickém kartáčku použijete mezizubní kartáček na místa, která jsou hůře dostupná. Pokud bolest neustupuje déle než týden, navštivte svého zubaře – možná je třeba upravit tlak kartáčku nebo zvolit jinou hlavici. Elektrické čištění rovnátek není žádná věda, vyžaduje jen trpělivost a správnou techniku.

Jak na hloubkové čištění bez chemie Jednou týdně je vhodné provést dezinfekci, ale nevařte chránič a nepoužívejte agresivní dezinfekční prostředky. Smíchejte v misce vlažnou vodu s jednou lžičkou jedlé sody a chránič v tomto roztoku namočte na 15–20 minut. Poté ho jemně barvy stěn do obývákučistěte měkkým kartáčkem a důkladně opláchněte. Jedlá soda neutralizuje zápach a rozpouští zbytky organických kyselin, aniž by narušila povrch. Pokud máte k dispozici speciální tablety na čištění ortodontických pomůcek, použijte je podle návodu – ale i zde platí, že po namočení je nutné chránič opláchnout.

Důležité je také vědět, kdy chránič sundat a jak s ním manipulovat. Po každém jídle a pití slazeného nápoje byste si měli vypláchnout ústa vodou, ale chránič byste měli sundat vždy, když jíte. Pokud tak neučiníte, zbytky jídla se dostanou mezi chránič a rovnátka a vytvoří tlakové body, které mohou poškodit drátky. Po vyjmutí chránič vložte do připravené nádoby s vlažnou vodou. Horká voda je častou chybou – způsobí deformaci materiálu a chránič pak přestane správně sedět.