<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl">
	<id>https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Robbin0329</id>
	<title>Mazovia - Wkład użytkownika [pl]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Robbin0329"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Wk%C5%82ad/Robbin0329"/>
	<updated>2026-11-09T16:47:21Z</updated>
	<subtitle>Wkład użytkownika</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.42.1</generator>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=M%C4%9Blk%C3%A1_%C5%BEidle_nebo_hlubok%C3%BD_sed%3F_Rozhoduje_d%C3%A9lka_sezen%C3%AD&amp;diff=1235661</id>
		<title>Mělká židle nebo hluboký sed? Rozhoduje délka sezení</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=M%C4%9Blk%C3%A1_%C5%BEidle_nebo_hlubok%C3%BD_sed%3F_Rozhoduje_d%C3%A9lka_sezen%C3%AD&amp;diff=1235661"/>
		<updated>2026-10-31T16:06:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Robbin0329: Utworzono nową stronę &amp;quot;Základem je najít hlavní pěší trasu. Stoupněte si ke vchodu do místnosti a v duchu si projděte, kam až dojdete, aniž byste se museli vyhnout židli, konferenčnímu stolku nebo květináči. Pokud se trasa láme nebo ji musíte obcházet, nábytek stojí špatně. Nejčastější chyba je postavit pohovku přímo proti dveřím. Vypadá to symetricky, ale každý příchozí jde přímo do ní a nutí vás uhýbat. Posuňte ji o půl metru do strany a ne…&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Základem je najít hlavní pěší trasu. Stoupněte si ke vchodu do místnosti a v duchu si projděte, kam až dojdete, aniž byste se museli vyhnout židli, konferenčnímu stolku nebo květináči. Pokud se trasa láme nebo ji musíte obcházet, nábytek stojí špatně. Nejčastější chyba je postavit pohovku přímo proti dveřím. Vypadá to symetricky, ale každý příchozí jde přímo do ní a nutí vás uhýbat. Posuňte ji o půl metru do strany a nechte průchod volný.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hloubka sedu je vzdálenost od předního okraje sedací plochy k jejímu zadnímu okraji v místě, kde se opírá zadek. Není to totéž co výška sedu ani hloubka opěradla. Právě tento rozměr určuje, kam se při sezení posune těžiště a jakou část váhy ponesou stehna. Pokud je sed příliš hluboký, tělo se automaticky sesune dopředu, pánev se překlopí dozadu a bederní lordóza se vyrovná. Po pár minutách to začne bolet. Pokud je naopak příliš mělký, stehna nemají oporu a váha se koncentruje do sedacích kostí. Výsledek je stejný, jen se bolest objeví jinde.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Světlo a dosah ruky rozhodují víc než nábyt&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Skvrny řešte hned a z okra&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Časopisy jsou měkké, tenké a klouzavé. Když je postavíte vedle knih, buď se prohnou, nebo spadnou za regál. Nejlepší je držet je v horizontálních hromádkách, maximálně pět čísel na sobě, nebo v pevných deskách, které je podepřou. Uvnitř hromádky dávejte nejnovější číslo nahoru, ať nemusíte při hledání aktuálního vydání rozhazovat celou kupu. Pokud odebíráte více titulů, oddělte je fyzicky — jinak vám za půl roku vznikne neprostupná vrstva, kterou přestanete prohlížet.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;U křesla, které stojí na koberci, je řešení jiné. Koberec se do sklonu vtlačí a rozdíl se částečně vyrovná sám, ale jen do určité míry. Pomůže podsada s pevnou deskou, která rozloží tlak a zabrání tomu, aby se křeslo do koberce postupně bořilo víc na jedné straně. Pokud se křeslo i po vyrovnání cítí nestabilní, zkontrolujte, jestli nejsou opotřebené kluzáky nebo zda není uvolněný některý spoj. Někdy je problém v křesle, ne v podlaze.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robbin0329</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:Robbin0329&amp;diff=1235659</id>
		<title>Użytkownik:Robbin0329</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:Robbin0329&amp;diff=1235659"/>
		<updated>2026-10-31T16:06:56Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Robbin0329: Utworzono nową stronę &amp;quot;Autor blogu světem interiérů se zabývá denně. Píšu o tom, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Autor blogu světem interiérů se zabývá denně. Píšu o tom, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robbin0329</name></author>
	</entry>
</feed>