<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl">
	<id>https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=PFTConstance</id>
	<title>Mazovia - Wkład użytkownika [pl]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=PFTConstance"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Wk%C5%82ad/PFTConstance"/>
	<updated>2026-10-10T13:58:12Z</updated>
	<subtitle>Wkład użytkownika</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.42.1</generator>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=Kdy%C5%BE_o%C4%8Di_bol%C3%AD_p%C5%99i_%C4%8Dten%C3%AD,_jak_nastavit_sv%C4%9Btlo_a_vzd%C3%A1lenost_lampy&amp;diff=820939</id>
		<title>Když oči bolí při čtení, jak nastavit světlo a vzdálenost lampy</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=Kdy%C5%BE_o%C4%8Di_bol%C3%AD_p%C5%99i_%C4%8Dten%C3%AD,_jak_nastavit_sv%C4%9Btlo_a_vzd%C3%A1lenost_lampy&amp;diff=820939"/>
		<updated>2026-09-28T00:33:42Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;PFTConstance: Utworzono nową stronę &amp;quot;Prvním případem jsou delší nepřítomnosti. Pokud odcházíte z místnosti na déle než zhruba čtvrt hodiny, zhasněte vždy, bez ohledu na typ zdroje. Druhým případem jsou prostory, kde svítíte zbytečně celý den – chodby, WC, koupelny, komory. Tady se vyplatí pohybový senzor nebo časový spínač, který světlo vypne sám. Třetím případem je denní světlo: pokud do místnosti dopadá dost přirozeného světla, umělé svícení je jen pl…&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Prvním případem jsou delší nepřítomnosti. Pokud odcházíte z místnosti na déle než zhruba čtvrt hodiny, zhasněte vždy, bez ohledu na typ zdroje. Druhým případem jsou prostory, kde svítíte zbytečně celý den – chodby, WC, koupelny, komory. Tady se vyplatí pohybový senzor nebo časový spínač, který světlo vypne sám. Třetím případem je denní světlo: pokud do místnosti dopadá dost přirozeného světla, umělé svícení je jen plýtvání. Čtvrtým případem jsou staré klasické žárovky a halogeny, které mají vysoký odběr a krátkou životnost – tam zhasínejte bez váhání. Pátým případem je situace, kdy odcházíte z domova nebo na noc; zde je zhasnutí samozřejmostí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typická chyba je kombinovat dálkové ovládání s hlasovým asistentem a zapomenout na potvrzování. Asistent někdy nerozumí a rozsvítí celý byt místo jedné lampy. Řešením je pojmenovat světla jednoznačně a bez podobných názvů. Místo „světlo&amp;quot; a „světýlko&amp;quot; použijte „stropní obývák&amp;quot; a „stojací lampa&amp;quot;. Další častý problém je, že lidé nastaví automatizaci na pohyb, ale senzor umístí proti oknu. Při západu slunce pak světlo bliká jako stroboskop. Senzor patří na místo, kde nezachytí přímé sluneční světlo ani průvan od topení.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Základem je rozdělit světlo podle činností. Nad stolem na čtení potřebujete stojací lampu s otočným ramenem, která svítí přímo na stránku. Nad jídelním stolem zavěste svítidlo nízko, asi 70–80 cm nad deskou, aby osvětlilo talíře a neoslňovalo sedící. Do rohu dejte podlahovou lampu směrem ke stropu – nepřímo osvětlí prostor a potlačí ostré stíny. Kuchyňská linka si žádá světlo pod horními skříňkami, které dopadá přímo na pracovní plochu, ne za záda. Ložnice potřebuje dvě samostatné lampičky u postele, aby si každý mohl číst, aniž by rušil druhého.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Kruh, který světlo vykreslí, je důležitější než průměr svítid&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Únava očí při čtení často nesouvisí s oční vadou, ale s osvětlením. Příliš slabé světlo nutí oko pracovat s maximálním úsilím, příliš silné zase vytváří oslnění a reflexy. Ideální je kombinace dostatečného celkového osvětlení v místnosti a směrového světla na čtený text. Rozdíl mezi jasem stránky a jasem okolí by neměl být velký – oko se pak nemusí neustále přizpůsobovat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vysvětlete hostům, co které světlo děl&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>PFTConstance</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:PFTConstance&amp;diff=820937</id>
		<title>Użytkownik:PFTConstance</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:PFTConstance&amp;diff=820937"/>
		<updated>2026-09-28T00:33:41Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;PFTConstance: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Autor blogu dílnou i obývákem sází na osvědčené tipy. Sdílím zde, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>PFTConstance</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:PFTConstance&amp;diff=818759</id>
		<title>Użytkownik:PFTConstance</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:PFTConstance&amp;diff=818759"/>
		<updated>2026-09-27T23:21:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;PFTConstance: Utworzono nową stronę &amp;quot;Někdo, kdo světem interiérů se zabývá denně. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo světem interiérů se zabývá denně. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>PFTConstance</name></author>
	</entry>
</feed>