<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl">
	<id>https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=LidiaFriedmann</id>
	<title>Mazovia - Wkład użytkownika [pl]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://jak.mazovia.edu.pl/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=LidiaFriedmann"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Wk%C5%82ad/LidiaFriedmann"/>
	<updated>2026-09-20T12:58:44Z</updated>
	<subtitle>Wkład użytkownika</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.42.1</generator>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=5_pravidel_pro_police_a_reg%C3%A1ly_ve_v%C3%BD%C5%A1ce_d%C4%9Bt%C3%AD&amp;diff=654451</id>
		<title>5 pravidel pro police a regály ve výšce dětí</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=5_pravidel_pro_police_a_reg%C3%A1ly_ve_v%C3%BD%C5%A1ce_d%C4%9Bt%C3%AD&amp;diff=654451"/>
		<updated>2026-09-17T02:47:39Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;LidiaFriedmann: Utworzono nową stronę &amp;quot;Nezapomínejte ani na prodyšnost a údržbu. Dítě se v noci potí, a pokud matrace neodvádí vlhkost, může se rozmnožit plíseň nebo roztoči. Odnímatelný povlak, který lze prát na 60 °C, je praktický a prodlouží životnost. Pravidelně matraci otáčejte – u jednostranných alespoň jednou za měsíc, u oboustranných jednou za tři měsíce. Pokud už matrace po dvou letech vykazuje viditelné proleženiny nebo se dítěti vrací bolesti zad, je…&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Nezapomínejte ani na prodyšnost a údržbu. Dítě se v noci potí, a pokud matrace neodvádí vlhkost, může se rozmnožit plíseň nebo roztoči. Odnímatelný povlak, který lze prát na 60 °C, je praktický a prodlouží životnost. Pravidelně matraci otáčejte – u jednostranných alespoň jednou za měsíc, u oboustranných jednou za tři měsíce. Pokud už matrace po dvou letech vykazuje viditelné proleženiny nebo se dítěti vrací bolesti zad, je čas na výměnu, i když vypadá „ještě dobře&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Přeplněný dětský pokoj většinou neznamená, že dětí mají příliš mnoho hraček. Znamená, že hračky nemají pevné místo, kam se po hraní vrátí. Než začnete kupovat další krabice a police, projděte s dítětem všechny hračky a rozdělte je do tří skupin: denně používané, občasné a ty, které už nikdo nechce. Třetí skupinu odvezte pryč, druhou uložte do vyšších polic nebo do úložných prostor mimo dosah. Teprve pak má smysl řešit samotný nábytek a systém ukládání.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Základem je ukotvení ke zdi. I nízká skříňka nebo police, na kterou dítě dosáhne, se dá převrhnout, pokud po ní začne lézt nebo se o ni opře. Vruty a hmoždinky volte podle materiálu zdi – do sádrokartonu patří speciální kotvy, do plné cihly stačí delší hmoždinka. Ukotvení proveďte vždy ve dvou bodech, ideálně v horní části regálu, a zkontrolujte, že vruty procházejí pevnou konstrukcí, ne jen zadní tenkou deskou.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Výšku polic volte podle věku. Menší děti potřebují nižší police, na které dosáhnou bez šplhání. Starší děti mohou mít regály výš, ale i tak platí, že těžké věci patří dolů. Knihy, krabice s hračkami a těžké hračky dejte do spodních polic. Nahoru umístěte lehké předměty, dekorace nebo plyšáky. Nikdy nedávejte na horní polici těžké předměty, které by při pádu mohly způsobit vážné zranění.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; Rozměry a výška, které rozhodují o pohodl&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;U dřevěných i kovových konstrukcí sledujte nosnost uváděnou výrobcem, ale i to, zda platí pro horní lůžko samostatně. Rozdíl mezi nosností celku a nosností horního lůžka bývá podstatný. Dále zkontrolujte zábradlí: musí sahat minimálně do výšky 15 cm nad matraci a nesmí mít mezery, kterými by mohlo propadnout malé dítě. Žebřík musí být pevně spojený s rámem, ne jen zavěšený na hraně, a jeho stupně mají být dostatečně hluboké, aby se na nich dalo stát celým chodidlem.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; Kam umístit zrcadlo, aby opravdu zvětšilo prost&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Kam regály umístit, aby nepřekážely Regály nepatří přímo nad postel ani nad místo, kde si dítě hraje na podlaze. Pokud police spadne nebo z ní něco sjede, nesmí to dopadnout na hlavu. Vyhněte se také umístění hned vedle okna, kde může dítě po polici vylézt na parapet. Nejbezpečnější je stěna bez dveří, kam dítě nedosáhne z postele, a mimo dosah radiátoru nebo topení.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pravidelná kontrola je nutná. Jednou za čas zkontrolujte, zda se vruty nepovolily, zda police nepraskají a zda se regál neposunul. Pokud dítě povyroste a začne na police dosahovat jinak, přemístěte nebezpečné věci a zvažte, zda není lepší regál vyměnit za nižší a stabilnější. Bezpečný regál není ten nejdražší, ale ten správně ukotvený a rozumně naplněný.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Police a regály v dětském pokoji mají vydržet nárazy, šplhání i každodenní přendávání hraček. Nejde jen o to, kam je postavit, ale také jak je ukotvit a co na ně vůbec dávat. Špatně umístěný regál se může stát zbytečným rizikem, i když na první pohled vypadá stabilně.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Častou chybou je přeplněný regál. Pokud jsou police narvané až po okraj, dítě při vytahování hračky strhne i ostatní věci. Nechte vždy kousek místa a těžké předměty zajistěte tak, aby se nedaly snadno shodit. Další chybou je zapomenutý regál za dveřmi, který při otevření dveří spadne. Zkontrolujte také, zda regál nestojí na nerovné podlaze – i malé viklání stačí k tomu, aby se časem uvolnil.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LidiaFriedmann</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:LidiaFriedmann&amp;diff=654447</id>
		<title>Użytkownik:LidiaFriedmann</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://jak.mazovia.edu.pl/index.php?title=U%C5%BCytkownik:LidiaFriedmann&amp;diff=654447"/>
		<updated>2026-09-17T02:47:38Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;LidiaFriedmann: Utworzono nową stronę &amp;quot;Někdo, kdo dílnou i obývákem žije už dlouho. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo dílnou i obývákem žije už dlouho. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LidiaFriedmann</name></author>
	</entry>
</feed>